Umgang mit Angst

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Haben Sie sich schon einmal dabei ertappt, dass Sie sehr ängstlich sind, aber Sie verstehen nicht ganz, warum? Oder fürchten Sie regelmäßig um Menschen, die Ihnen nahe (und fern) stehen, und wollen, dass es ihnen gut geht? Vielleicht sind Sie auch einfach nur unendlich besorgt, dass ein Krieg im Gange ist - und diese Angst lässt Sie nicht los?

Ich lade Sie ein, diesen Ängsten auf den Grund zu gehen und verschiedene Wege zu finden, wie Sie Ruhe und Klarheit wiedererlangen können.
Wir werden besprechen:

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• wie Sie das Gefühl der Angst in Momenten der Unruhe schnell beenden können

• wer ein mutiger Mensch ist und was ihn auszeichnet

• wie eine universelle Methode zur Bewältigung der Hintergrundangst aussieht,

 

und schauen uns folgende Beispiele an:

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• Angst vor dem Krieg

• Angst um andere Menschen

• Angst vor dem Versagen

Der Workshop ist interaktiv: Ihre Fragen sind willkommen.

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