КОУЧИНГ
Индивидуальные сессии с фокусом на результат
Решение конкретных проблем
Вы столкнулись с препятствием и не знаете, как его преодолеть? Возможно вас мучает чувство, что вы занимаетесь чем-то бессмысленным? Или вы - сами того не желая - регулярно попадаете в конфликтные ситуации? Может быть у вас низкая самооценка или сложности с отпусканием контроля? Или другая сложная история?
Я могу предложить вам новую перспективу на вашу ситуацию, из которой у вас появятся идеи ее разрешения. После чего мы сможем вместе разработать план необходимых действий для вашего желаемого изменения. При желании я с радостью буду сопровождать вас и во время его реализации!
Более глубокое понимание себя
Вы замечаете, что думаете или поступаете каким-то определенным образом - и не можете понять почему? Возможно вы задумываетесь, что заставляет вас снова и снова делать что-то, чего вы совершенно не хотите? Или почему определенные люди - без видимой на то причины - вызывают у вас сильные негативные чувства? Или другие ваши реакции, непонятные вам самим?
Я помогу вам понять, на чем основано ваше мышление и поведение. При желании мы можем вместе разработать стратегии его изменения. Я помогу вам разобраться в себе и измениться так, как вам хотелось бы!
.
Достижение целей
Вы бы хотели что-то реализовать и ищете оптимальную стратегию для этого? Возможно у вас есть трудности с постановкой конкретных целей? Или с составлением пошагового плана? Может быть у вас возникают проблемы с мотивацией уже в самом процессе?
Я владею широким спектром техник оптимизации, подходящих для самых разных этапов достижения желаемых целей и с радостью поделюсь ими с вами!
АЛЕКСАНДРА КОБЕКОВА
Психолог-консультант
Математик
Консультации возможны на немецком, русском и английском языках, удаленно (в онлайн-формате) или лично (в моем кабинете).